High Performance Player Academy
Die Plattform für ambitionierte Fußballer & Fußballerinnen
Lerne, wie du deine mentale Stärke aufbaust und das Mindset eine Fußballprofis entwickelst
Bereits über 50 Fußballer & Fußballerinnen vertrauen uns
  • Lerne, wie du mental trainierst, um kontinuierlich besser und mental noch stärker zu werden
  • ​Erfahre, wie du die vier Phasen des Mindsets eines Fußballprofis durchläufst und damit die Karriere erlebst, die du dir wünschst 
  • ​Werde Teil der Community von Fußballern & Fußballerinnen aus verschiedenen Vereinen, Ligen und Ländern und tausche dich mit Gleichgesinnten aus
High Performance Player Academy
Die Plattform für ambitionierte Fußballer & Fußballerinnen
Lerne, wie du deine mentale Stärke aufbaust und das Mindset eine Fußballprofis entwickelst
Bereits über 50 Fußballer & Fußballerinnen vertrauen uns
  • Lerne, wie du mental trainierst, um kontinuierlich besser und mental noch stärker zu werden
  • ​Erfahre, wie du die vier Phasen des Mindsets eines Fußballprofis durchläufst und damit die Karriere erlebst, die du dir wünschst 
  • ​Werde Teil der Community von Fußballern & Fußballerinnen aus verschiedenen Vereinen, Ligen und Ländern und tausche dich mit Gleichgesinnten aus
Vereine von Spielern und Spielerinnen, die bereits mit uns zusammengearbeitet haben
1. FSV Mainz 05
Borussia Mönchengladbach
Werder Bremen
Viktoria Berlin
Kaiserslautern
FC Carl Zeiss Jena
FC Basel
SG Großaspach
VFB Lübeck
Varduz
KSC
KFC Uerdingen
Elversberg
1. FC Phönix Lübeck
Bergisch Gladbach
Bahlinger SC
Eisbachtal
Schweinfurt
Und viele weitere Vereine...

Dein Nutzen 

Mentale Stärke


Trainiere dein Mindset und steigere deine mentale Stärke mit bewährten Techniken, Methoden und Coaching-Impulsen. Du wirst dich auf und neben dem Platz weiterentwickeln und deine nächsten Schritte gehen.

Performance


Steigere deine Leistung, indem du lernst, wie du mit Druck umgehst, die Angst vor Fehlern ablegst und den Flow-Zustand erreichst. Und das nicht nur im Training sondern vor allem im Spiel - wenn es wirklich drauf ankommt.

Community


Verbinde dich mit anderen ambitionierten Fußballern und Fußballerinnen und werde so Teil eines Teams aus Gleichgesinnten. Dort erhältst du Unterstützung, Motivation und Hilfe bei Fragen oder Herausforderungen.

Dein Fitnessstudio für den Kopf. 

Die High Performance Player Academy ist die Plattform für ambitionierte Fußballer und Fußballerinnen, die wirklich alles aus sich herausholen wollen.

Die 4 Phasen der High Performance Player Academy

PHASE 1

The Foundation

Du hast dich noch nicht richtig mit mentalem Training beschäftigt und möchtest zunächst die Grundlagen legen.
  • Ziele setzen
  • ​Motivation steigern
  • ​Stammspieler werden
  • ​Ernährung verbessern
  • ​Schlaf optimieren

PHASE 2

Your next Steps

Du hast dich schon mit mentalem Training beschäftigt, fühlst aber, dass du noch mehr in dir hast.
  • Selbstbewusstsein stärken
  • ​Selbstvertrauen steigern
  • ​Growth Mindset entwickeln
  • ​Selbstgespräche steuern
  • ​Mit Druck umgehen

PHASE 3

Becoming a Pro

Du willst alles aus dir herausholen und deshalb in jedem Bereich arbeiten und besser werden.
  • Fokus stärken
  • ​Gedanken regulieren
  • ​Flow Zustand erreichen
  • ​Mit Rückschlägen umgehen
  • ​Routinen aufbauen

PHASE 4

Ballon D'Or

Du bist schon auf einem Top Niveau und willst als Führungsspieler auch andere Menschen weiterbringen.
  • Gewinner Mindset aufbauen
  • ​Umgang mit Social Media
  • ​Seinen eigenen Weg gehen
  • ​Führungsspieler werden
  • ​Zum Vorbild entwickeln

Was Fußballer:innen sagen, die schon länger dabei sind

Sebastian Emmert

HSV Barmbek-Uhlenhorst

Deniz Dogan

Seattle University

Pauline Wünsch 

SV 67 Weinberg

Jose Aguirre

VFB Lübeck II 

Patryk Kryjak

Müllroser SV

Tim Bornstedt

JSG Ahlten/Anderten

Simon Leopold

Offenburg FV

Julius Reis

Northern Michigan University

Testimonials

Was Spieler über die High Performance Player Academy sagen
"Alle, die Teil der High Performance Player Academy sein dürfen, können sich auf etwas Großes freuen. Jeder, der den Wille hat im mentalen Bereich an sich zu arbeiten, kann hier einen großen Schritt auf seine Ziele zugehen, weil wir auch alle voneinander lernen können. Dadurch, dass ich Julius jetzt schon lange kenne, kann ich sagen, dass sein Wissen, seine Erfahrung & sein Engagement uns extrem weiterhilft."

Jonas Simon

Borussia Mönchengladbach U19

"Die High Performance Player Academy kann ich jedem Spieler nur weiterempfehlen, weil man an Themen arbeitet, auf die man sonst nicht so eingeht. Und vor allem macht es Spaß, mit anderen jungen Fußballern zusammenzuarbeiten und voneinander zu lernen. Mit Julius haben wir einen Coach, der selbst mal in unsere Situation stand und weiß, von was er spricht."

Leo Dietz

Werder Bremen U17

"Die Academy bietet jedem Spieler, unabhängig von der Spielklasse, eine Plattform, sich mit anderen gleichdenkenden Fußballern zu connecten und sich mental weiterzuentwickeln. Jeder Call gibt einem neue Denkanstöße und neue Motivation. Ich kann nur jedem, der seine mentale Stärke im Bereich Fußball, aber auch generell im Leben verbessern will, empfehlen dabei zu sein!"

Julius Reis

Northern Michigan University

"Seit ich mit Julius zusammenarbeite, hat sich mein Denken komplett verändert. Ich habe mich davor noch nie so wirklich mit dem Mentalen beschäftigt und hätte nicht gedacht, dass es mir so viel bringt. Vor allen Dingen weiß ich jetzt, warum ich Fußball spiele und ich glaube wieder viel mehr an mich selbst. Ich bin Julius sehr dankbar."

Conor Gnerlich

1. FC Phönix Lübeck

“Die High Performance Player Academy ist eine super Sache, die es so noch nicht gibt. Es ist für alle Fußballer, die mehr machen wollen als anderen. Hier trainieren wir mit einer Gruppe von talentierten, ähnlich denkenden Spielern und einem super Mentor an unserem Mindset. Es wird auch dir dabei helfen, aufs nächste Level zu kommen."

Deniz Dogan

Seattle University

"Seitdem ich mit Julius zusammenarbeite, hat sich mein Mindset komplett verändert. Ich komme öfter in den Flow Zustand, fühle mich am Platz besser und traue mir viel mehr zu. Durch die Zusammenarbeit hab ich viel mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in mich selbst entwickelt. Dafür bin ich Julius unendlich dankbar."

Sebastian Emmert

HSV Barmbek-Uhlenhorst

Möchtest du auch gerne...

... regelmäßig an deinem Mindset arbeiten und dich persönlich und sportlich weiterentwickeln?
... ​nicht nur fußballerisch und körperlich trainieren, sondern auch mentales Training in deinen Alltag einbauen?

... ​deine Selbstbewusstsein, dein Selbstvertrauen, deine Motivation und deinen Fokus verbessern?

Niemand spricht darüber...

Es ist nicht deine Schuld, falls du mentales Training noch nicht systematisch und professionell in deinen Trainingsplan einbaust. 

Niemand in der Fußballbranche spricht darüber. Obwohl Nachwuchsleistungszentren mittlerweile Sportpsychologen einstellen müssen, wird in dem Bereich noch viel zu wenig gearbeitet. 

Du beschäftigst dich wahrscheinlich mit deiner persönlichen Entwicklung, schaust Motivationsvideos, liest Bücher und tust alles, um immer und immer besser zu werden. 

Wenn du nur wenige andere Fußballer oder Fußballerinnen in deinem Umfeld hast, die sich auch damit auseinandersetzen, dann ist das frustrierend. Vielleicht kommst du dir anders vor, weil du dich generell viel mit dir selbst und deinen Gedanken beschäftigst. So ging es mir auch. 

Zum Glück hast du jetzt hier eine Lösung gefunden.

Julius Duchscherer

Das Netflix für Fußballer & Fußballerinnen 

Was du jeden Monat in der Academy erhältst

Monatliche Live Calls

Jeden Monat kannst du dich in zwei Live Calls (Zoom Webinare) einwählen, in denen wir ein mentales Thema besprechen, dass dich weiterbringt. Der erste Call Anfang des Monats ist der Performance Call, in dem ich dir Impulse zum Thema des Monats gebe. Der zweite Call Ende des Monats ist ein Q&A Call, in dem ein Gast dazukommt (ehemalige oder aktuelle Fußballprofis, Scouts, Trainer, Ernährungsberater, Coaches...)

Mitgliederbereich

Geschützter Mitgliederbereich

Als Teil der Academy hast du Zugang zum geschützten Mitgliederbereich, den du über den Computer oder per App mit deinem Handy immer und überall aufrufen kannst. Dort findest du die Aufzeichnungen der vergangenen Calls, Audio-Dateien, Interviews, und weitere Ressourcen zum downloaden. Dieser Mitgliederbereich und die Inhalte werden dich bei deiner sportlichen und persönlichen Weiterentwicklung unterstützen. 

Performance Worksheets

Zu jedem Thema erhältst du ein Performance Worksheet - ein Dokument mit Zusammenfassungen, Coaching Methoden und Techniken, und Fragen zu Vertiefung der besprochenen Inhalte. Das Ziel ist es, dass du die Inhalte nicht nur konsumierst, sondern sie vor allem auch umsetzt. Denn nur, wenn du die Impulse verwendest und für dich ausprobierst, werden sie dazu führen, dass du deine Leistung steigerst - auf und neben dem Platz.

Community Gruppe

Du kannst die Academy als deine neue Mannschaft ansehen, in der du mit andere ambitionierten Fußballern und Fußballerinnen verbunden bist, die dich auf deinem Weg unterstützen und dich motivieren. In der geschlossenen Telegram Gruppe erhältst du regelmäßig weitere exklusiven Inhalte, Lives und Posts und du hast zudem die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen. Es haben sich sogar schon Spieler und Spielerinnen aus gleichen Städten getroffen und zusammen trainiert. 

Weitere Bonus-Inhalte

Du erhältst zudem weitere Bonus-Inhalte, die dich dabei unterstützen, die Inhalte in die Praxis umzusetzen. Kostenlose Geschenke, die du im Mitgliederbereich findest: mein Buch "Process - Wie du als Fußballer erfolgreich wirst" als eBook, Meditationen speziell für Fußballer & Fußballerinnen, den Online Kurs "Habit Builder - wie du als Fußballer gute Gewohnheiten aufbaust", meine Interview-Reihe "Player Perspectives" und vieles mehr. 

Die High Performance Player Academy ist genau die Plattform, die mir damals gefehlt hat...

Du bekommst hier die Abkürzung für deine Karriere und ersparst dir sehr viel Zeit, Geld und Energie.

Um welche Themen geht es?

Flow Zustand erreichen

Selbstvertrauen stärken

Motivation steigern

Fokus verbessern

Ernährung optimieren

Von Scouts gesichtet werden

Umgang mit Rückschlägen 

Leadership aufbauen

Ich begleite dich jeden Monat als Mentalcoach bei deiner fußballerischen und persönlichen Karriere. 

Die High Performance Player Academy gibt es bereits seit Oktober 2020. 
Sie hat schon vielen Spielern und Spielerinnen dabei geholfen, ihren nächsten Karriereschritt zu gehen. 

Das bekommst du jeden Monat 

  • Monatliche Live Session mit Julius
  • ​Monatliche Live Q&A Session mit Special Guests
  • ​Zugang zum exklusiven Online-Mitgliederbereich
  • ​Zugriff auf eine Mediathek mit mehr als 30 Videos
  • ​Ein Performance Worksheet für deine Umsetzung
  • ​Zugang zur geschlossenen HPPA Community
  • ​Zusätzliche Downloads: Meditationen, Interviews, ...
  • ​Zugriff auf das nationale und internationale Netzwerk 

Ich habe es alles selbst erlebt...

Ich spiele Fußball, seit ich denken kann. 

Mit 12 Jahren bin ich ins Nachwuchsleistungszentrum des SV Wehen Wiesbaden gewechselt. Dort habe ich zum ersten Mal mehr Druck und Konkurrenzkampf gespürt. Ich habe mich immer mehr mit mir selbst beschäftigt. 

Ich war ein Spieler, der manchmal zu viel nachgedacht hat, nicht immer dieses feste Selbstvertrauen hatte und sich dadurch oft selbst im Weg stand. 

Nach über 4 Jahren bei Wehen Wiesbaden wurde ich kurz vor der U19 aussortiert, weil ich körperlich nicht robust genug war und dadurch nicht in die Spielphilosophie des Trainers gepasst habe.

Ein sehr großer Rückschlag... 
... der mich letztendlich weitergebracht hat. 

Über eine Zwischenstation bei den Sportfreunden Eisbachtal wechselte ich zu TuS Koblenz und war auf einmal Stammspieler in der Regionalliga Südwest. (Links siehst du, wie ich zum ersten Mal eingewechselt wurde. Damals in der 71' Minute im Derby gegen Eintracht Trier vor über 2000 Zuschauern im Moselstadion.) In den zwei Jahren machte ich über 40 Spiele und lebte den Lifestyle eines Fußballprofis. 

Die Situation war allerdings nicht einfach - Abstiegskampf, Vereins-Insolvenz, Trainerwechsel, Unruhen im Vorstand, ... 

Ich setzte mich immer mehr unter Druck und war nicht immer in der Lage befreit und mit Leichtigkeit aufzuspielen.

Ich war damals mental nicht stark genug, um damit umzugehen.
Ich entschied mich dazu, mit einem Fußballstipendium in die USA zu gehen und Studium und Fußball auf höchstem Niveau miteinander zu verbinden. Ich spielte und studierte also 3 Jahre in Amerika, machte meinen Bachelor in Business & Psychology (mit 1,0) und hatte eine sehr erfolgreiche College-Karriere. Ich war auf (und neben) dem Platz ein komplett anderer Mensch.

Ich erkannte, warum ich mir damals so im Weg gestanden habe, mich selbst so unter Druck gesetzt habe und nicht immer das abrufen konnte, was ich eigentlich in mir hatte. Ich eignete mir das Mindset und die mentale Stärke an, dich mich erfolgreicher und zufriedener machten. 

Und genau das gebe ich heute als Mentalcoach an ambitionierte Fußballer und Fußballerinnen weiter. Ich kann auch dich dabei unterstützen, dein "inneres Spiel" zu gewinnen, damit du deine vollen sportlichen aber auch persönlichen Potentiale ausschöpfen kannst. 

Erfolgsgeschichten und Feedback der Teilnehmer:innen

Und das ist nur ein kleiner Teil der Feedbacks, die wir nach den Live Calls schon erhalten haben...

Deine Vorteile auf einen Blick

 Aufbau mentaler Stärke durch mentales Training speziell für Fußballer und Fußballerinnen 
​​ Ausschöpfung deiner vollen sportlichen und persönlichen Potentiale 
​​ Impulse und Perspektiven von Experten mit langjähriger Erfahrung, die dich auf und neben dem Platz besser machen
​​ Community von anderen ambitionierten Fußballern und Fußballerinnen aus verschiedenen Ligen und Ländern
​​ Coaching Inhalte, Methoden, Tools und Techniken, die dich sofort weiterbringen

Das sind deine nächsten Schritte

1) Klicke auf den Button, um zum Anmeldeformular zu gelangen.
2) Trage deine Informationen in das Anmeldeformular ein.
3) Schließe den Bestellvorgang ab und werde Teil der Academy.
4) Du erhältst sofort Zugang und kannst die Inhalte anschauen.

Erfolgsgeschichten und Feedback der Teilnehmer:innen

Und das ist nur ein kleiner Teil der Feedbacks, die wir nach den Live Calls schon erhalten haben...

Deine Vorteile 
auf einen Blick

 Aufbau mentaler Stärke durch mentales Training speziell für Fußballer und Fußballerinnen 
​​ Ausschöpfung deiner vollen sportlichen und persönlichen Potentiale 
​​ Impulse von Experten mit langjähriger Erfahrung, die dich auf und neben dem Platz besser machen
​​ Community von anderen ambitionierten Fußballern und Fußballerinnen aus verschiedenen Ligen und Ländern zum Austauschen
​​ Coaching Inhalte, Methoden, Tools und Techniken, die dich sofort weiterbringen

Das sind deine 
nächsten Schritte

1) Klicke auf den Button, um zum Anmeldeformular zu gelangen.
2) Gib deine Adressdaten und die Bezahlmethode ein.
3) Du erhältst sofort eine Bestätigung und deine Zugangsdaten per E-Mail.
4) Logge dich in den Mitgliederbereich ein und schaue das erste Modul an.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist die Academy besonders geeignet?
Die Academy ist für alle Fußballer und Fußballerinnen geeignet, die sich sportlich und persönlich weiterentwickeln und mental trainieren wollen, um ihren nächsten Schritt zu gehen. Wir betreuen Spieler & Spielerinnen aus verschiedenen Altersklassen und Ligen - und genau das, macht die Academy so interessant. Der jüngste Fußballer ist 12 Jahre. Der älteste 27 Jahre. Sie kommen aus Deutschland, Österreich, Schweiz und sogar Amerika. Von talentierten Jugendspielern, ambitionierten Amateuren, Fußballern aus Nachwuchsleistungszentren, College Student-Athletes und Halbprofis aus der Oberliga und Regionalliga haben wir alles dabei. Individuell arbeitet Julius sogar mit Fußballprofis zusammen, die sich auch immer wieder in die Academy Calls einschalten. 
Was bekomme ich jeden Monat?
Jeden Monat kannst du dich in zwei Live Webinar (60-90 Minuten, über Zoom) einwählen, in denen wir ein mentales Thema besprechen, was dich als Fußballer & Fußballerinnen weiterbringt. Ein Call findet zusammen mit einem Guest Speaker statt (ehemalige und aktuelle Fußballprofis, Scouts, Trainer, Mentalcoaches, Ernährungsberater, ...). Zu jedem Thema erhältst du ein Performance Worksheet, um die Inhalte besser zu verstehen und auch wirklich umzusetzen. Vergangene Themen, über die wir schon gesprochen haben waren zum Beispiel:
- Wie du in den Flow kommst
- Wie du mit Druck umgehst
- Wie du Selbstvertrauen aufbaust und die Überzeugung in sich selbst steigerst
- Wie du aus mentaler Sicht gescoutet wirst 
- Wie du vom Ersatzspieler zum Stammspieler wirst
- Und viele mehr...
Diese findest du nach deiner Anmeldung als Aufzeichnung im Mitgliederbereich.
Was, wenn ich mal nicht kann und einen Live Call verpasse?
Keine Sorge. Als Spieler oder Spielerin der Academy hast du Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich. Dort findest du alle Aufzeichnungen der vergangenen Calls zusammen mit den Tools, Methoden und Downloads, die du für dich nutzen kannst. Die Live Calls sind nicht verpflichtend. Du kannst den Mitgliederbereich über eine App aufrufen und dadurch auf Abruf immer und überall mental trainieren. 
Wie viele Spieler und Spielerinnen sind in der Academy?
Aktuell, stand 05/2022 befinden sich über 50 Spieler und Spielerinnen in der Academy. Die meisten sind schon über mehrere Monate, manche sogar über mehrere Jahre dabei. Wir haben sogar noch viele Gründungsmitglieder dabei, die seit Oktober 2020 am Start sind. Du kannst dich in einer geschlossenen Facebook-Gruppe mit anderen Spielern und Spielerinnen verbinden. 
Ist das Abo der Academy monatlich kündbar?
Ja, du kannst zu jederzeit dein Abo ohne Probleme und Konsequenzen kündigen. Es ist KEIN langfristiger Vertrag. Das heißt, dass du die Academy auch zunächst für einen Monat testen und dich dann selbst davon überzeugen kannst. In Phasen, wo du weniger Zeit hast oder es gerade nicht passt, kannst du dich abmelden und dann wieder anmelden, wenn du weiter mental arbeiten möchtest. 
Wie erhalte ich Zugang zur Academy?
Nach Kauf erhältst du per Mail deine Zugangsdaten zu unserem geschützten Mitgliederbereich. Dort kannst du die Inhalte sofort durcharbeiten und umsetzen. Den Mitgliederbereich kannst du auch über eine App über das Handy von überall aufrufen. 

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist die Academy besonders geeignet?
Die Academy ist für alle Fußballer und Fußballerinnen geeignet, die sich sportlich und persönlich weiterentwickeln und mental trainieren wollen, um ihren nächsten Schritt zu gehen. Wir betreuen Spieler & Spielerinnen aus verschiedenen Altersklassen und Ligen - und genau das, macht die Academy so interessant. Der jüngste Fußballer ist 12 Jahre. Der älteste 27 Jahre. Sie kommen aus Deutschland, Österreich, Schweiz und sogar Amerika. Von talentierten Jugendspielern, ambitionierten Amateuren, Fußballern aus Nachwuchsleistungszentren, College Student-Athletes und Halbprofis aus der Oberliga und Regionalliga haben wir alles dabei. Individuell arbeitet Julius sogar mit Fußballprofis zusammen, die sich auch immer wieder in die Academy Calls einschalten. 
Was bekomme ich jeden Monat?
Jeden Monat kannst du dich in zwei Live Webinar (60-90 Minuten, über Zoom) einwählen, in denen wir ein mentales Thema besprechen, was dich als Fußballer & Fußballerinnen weiterbringt. Ein Call findet zusammen mit einem Guest Speaker statt (ehemalige und aktuelle Fußballprofis, Scouts, Trainer, Mentalcoaches, Ernährungsberater, ...). Zu jedem Thema erhältst du ein Performance Worksheet, um die Inhalte besser zu verstehen und auch wirklich umzusetzen. Vergangene Themen, über die wir schon gesprochen haben waren zum Beispiel:
- Wie du in den Flow kommst
- Wie du mit Druck umgehst
- Wie du Selbstvertrauen aufbaust und die Überzeugung in sich selbst steigerst
- Wie du aus mentaler Sicht gescoutet wirst 
- Wie du vom Ersatzspieler zum Stammspieler wirst
- Und viele mehr...
Diese findest du nach deiner Anmeldung als Aufzeichnung im Mitgliederbereich.
Was, wenn ich mal nicht kann und einen Live Call verpasse?
Keine Sorge. Als Spieler oder Spielerin der Academy hast du Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich. Dort findest du alle Aufzeichnungen der vergangenen Calls zusammen mit den Tools, Methoden und Downloads, die du für dich nutzen kannst. Die Live Calls sind nicht verpflichtend. Du kannst den Mitgliederbereich über eine App aufrufen und dadurch auf Abruf immer und überall mental trainieren. 
Wie viele Spieler und Spielerinnen sind in der Academy?
Aktuell, stand 05/2022 befinden sich über 50 Spieler und Spielerinnen in der Academy. Die meisten sind schon über mehrere Monate, manche sogar über mehrere Jahre dabei. Wir haben sogar noch viele Gründungsmitglieder dabei, die seit Oktober 2020 am Start sind. Du kannst dich in einer geschlossenen Facebook-Gruppe mit anderen Spielern und Spielerinnen verbinden. 
Ist das Abo der Academy monatlich kündbar?
Ja, du kannst zu jederzeit dein Abo ohne Probleme und Konsequenzen kündigen. Es ist KEIN langfristiger Vertrag. Das heißt, dass du die Academy auch zunächst für einen Monat testen und dich dann selbst davon überzeugen kannst. In Phasen, wo du weniger Zeit hast oder es gerade nicht passt, kannst du dich abmelden und dann wieder anmelden, wenn du weiter mental arbeiten möchtest. 
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Ⓒ 2022 Julius Duchscherer
High Performance Player Academy
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